Сравнить продукты Каша и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +190% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1600% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +706.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +761.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 70.9µg | 59% |
| Железо | 3.74mg | 0.22mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 5.348g | 35% |
| Витамин C | 0mg | 14.6mg | 16% |
| Жиры | 0.21g | 9.91g | 15% |
| Натрий | 6mg | 203mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.112mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 2.671g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 1.599g | 7% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.9g | 6% |
| Кальций | 87mg | 30mg | 6% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Калорийность | 50kcal | 153kcal | 5% |
| Марганец | 0mg | 0.102mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.246mg | 4% |
| Медь | 0.04mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.54mg | 3% |
| Калий | 16mg | 129mg | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 0.206mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 20mg | 1% |
| Углеводы | 10.52g | 14.89g | 1% |
| Белки | 1.44g | 0.95g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Магний | 5mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 12.99g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 12.19g | N/A |
| Цинк | 0.13mg | 0.14mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4619% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9439.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4591.2% |
