Сравнить продукты Каша и Красное вино
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+987.5%
Содержит
больше
Железо
+713%
Содержит
больше
Медь
+263.6%
Содержит
больше
Селен
+1300%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+53.3%
Содержит
больше
Калий
+693.8%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.14
Содержит
больше
Кальций
+987.5%
Содержит
больше
Железо
+713%
Содержит
больше
Медь
+263.6%
Содержит
больше
Селен
+1300%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+53.3%
Содержит
больше
Калий
+693.8%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1000%
Содержит
больше
Витамин B3
+132.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+136.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+24%
Содержит
больше
Витамин B6
+338.5%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1000%
Содержит
больше
Витамин B3
+132.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+136.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+24%
Содержит
больше
Витамин B6
+338.5%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1957.1%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+303.1%
Содержит
больше
Другое
+4822.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.49
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
Содержит
больше
Белки
+1957.1%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+303.1%
Содержит
больше
Другое
+4822.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.49
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.02g | 2.61g |
|
|
| Белки | 1.44g | 0.07g |
|
| Жиры | 0.21g | 0g |
|
| Углеводы | 10.52g | 2.61g |
|
| Калорийность | 50kcal | 85kcal |
|
| Сахар | 0.03g | 0.62g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0g |
|
| Кальций | 87mg | 8mg |
|
| Железо | 3.74mg | 0.46mg |
|
| Магний | 5mg | 12mg |
|
| Фосфор | 15mg | 23mg |
|
| Калий | 16mg | 127mg |
|
| Натрий | 6mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.011mg |
|
| Марганец | 0mg | 0.132mg |
|
| Селен | 2.8µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.52mg | 0.224mg |
|
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.057mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 1µg |
|
| Холин | 5.7mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.02mg |
|
|
| Треонин | 0.045mg |
|
|
| Изолейцин | 0.063mg |
|
|
| Лейцин | 0.11mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.027mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.078mg |
|
|
| Валин | 0.07mg |
|
|
| Гистидин | 0.033mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
3%
Итоговая оценка минералов
21%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красное вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красное вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.033g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Красное вино ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.59g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каша дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах