Сравнить продукты Каша и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +40.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +334.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1062.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +193% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 43.9mg | 49% |
| Железо | 3.74mg | 0.86mg | 36% |
| Клетчатка | 0.5g | 6.5g | 24% |
| Медь | 0.04mg | 0.095mg | 6% |
| Марганец | 0mg | 0.135mg | 6% |
| Калий | 16mg | 186mg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 0µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.09mg | 5% |
| Магний | 5mg | 20mg | 4% |
| Кальций | 87mg | 62mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.208mg | 3% |
| Углеводы | 10.52g | 15.9g | 2% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.036mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 17µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 0.429mg | 1% |
| Белки | 1.44g | 1.88g | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 71kcal | 1% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.15mg | 1% |
| Фосфор | 15mg | 19mg | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 9.36g | N/A |
| Цинк | 0.13mg | 0.17mg | 0% |
| Натрий | 6mg | 10mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.154g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.171g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +30.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +309.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50% |
