Сравнить продукты Каша и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +383.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +1225% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +453.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +193300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 193.4µg | 161% |
| Железо | 3.74mg | 1.22mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.4g | 8% |
| Кальций | 87mg | 18mg | 7% |
| Калий | 16mg | 212mg | 6% |
| Марганец | 0mg | 0.137mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.072mg | 5% |
| Фосфор | 15mg | 49mg | 5% |
| Магний | 5mg | 23mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.6µg | 4% |
| Цинк | 0.13mg | 0.52mg | 4% |
| Медь | 0.04mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.169mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 0.4mg | 1% |
| Белки | 1.44g | 1.9g | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 34kcal | 1% |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Углеводы | 10.52g | 6.5g | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 16µg | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 2.18g | N/A |
| Натрий | 6mg | 17mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.05mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.067g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.056g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +218.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.8% |
