Сравнить продукты Каша и Мангостан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +625% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1146.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.74mg | 0.3mg | 43% |
| Кальций | 87mg | 12mg | 8% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Витамин B9 | 12µg | 31µg | 5% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.8g | 5% |
| Марганец | 0mg | 0.102mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.9mg | 3% |
| Медь | 0.04mg | 0.069mg | 3% |
| Углеводы | 10.52g | 17.91g | 2% |
| Магний | 5mg | 13mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.054mg | 2% |
| Белки | 1.44g | 0.41g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 0.286mg | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 73kcal | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.58g | 1% |
| Фосфор | 15mg | 8mg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.21mg | 1% |
| Калий | 16mg | 48mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 16.11g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.054mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.018mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +251.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.94g
