Сравнить продукты Каша и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3560% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2087.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2467.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1553.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1320% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +529.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1130.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0mg | 2.9mg | 126% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 25.94g | 118% |
| Медь | 0.04mg | 1.027mg | 110% |
| Клетчатка | 0.5g | 20.8g | 81% |
| Жиры | 0.21g | 36.31g | 56% |
| Магний | 5mg | 183mg | 42% |
| Фосфор | 15mg | 213mg | 28% |
| Калорийность | 50kcal | 525kcal | 24% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.346mg | 24% |
| Цинк | 0.13mg | 2.15mg | 18% |
| Витамин B9 | 12µg | 76µg | 16% |
| Углеводы | 10.52g | 49.29g | 13% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.16mg | 11% |
| Калий | 16mg | 350mg | 10% |
| Кальций | 87mg | 184mg | 10% |
| Белки | 1.44g | 5.84g | 9% |
| Железо | 3.74mg | 3.04mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 3.22g | 8% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 1.299mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Селен | 2.8µg | 1.6µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.057mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.35g | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.02g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 2.99g | N/A |
| Натрий | 6mg | 16mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1306.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +305.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17190.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +368.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +959.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +207% |
