Сравнить продукты Каша и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +690.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +1525% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4446.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +913.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +960.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1048% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +843.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +654.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3569.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Цинк | 0.13mg | 5.91mg | 53% |
| Селен | 2.8µg | 29.7µg | 49% |
| Белки | 1.44g | 23.69g | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 9.684g | 44% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.477mg | 36% |
| Жиры | 0.21g | 21.81g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 4.908mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 10.519g | 26% |
| Фосфор | 15mg | 152mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.287mg | 20% |
| Железо | 3.74mg | 2.24mg | 19% |
| Калорийность | 50kcal | 291kcal | 12% |
| Холин | 48.8mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.536mg | 9% |
| Кальций | 87mg | 11mg | 8% |
| Калий | 16mg | 260mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 1.027g | 6% |
| Углеводы | 10.52g | 0g | 4% |
| Медь | 0.04mg | 0.08mg | 4% |
| Магний | 5mg | 22mg | 4% |
| Марганец | 0mg | 0.08mg | 3% |
| Натрий | 6mg | 54mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 6µg | 2% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.071mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1545.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10285.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37467.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +800.9% |
