Сравнить продукты Каша и Соевый йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.74mg | 47% | |
| Витамин C | 0mg | 13.2mg | 15% |
| Витамин D | 0IU | 53IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.055mg | 5% | |
| Кальций | 87mg | 132mg | 5% |
| Медь | 0.04mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.52mg | 3% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Фосфор | 15mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.025mg | 2% | |
| Белки | 1.44g | 2.64g | 2% |
| Жиры | 0.21g | 1.76g | 2% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.22g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.013mg | 1% | |
| Калорийность | 50kcal | 66kcal | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 1% | |
| Магний | 5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.02g | 9.29g | N/A |
| Углеводы | 10.52g | 9.69g | 0% |
| Калий | 16mg | 0% | |
| Сахар | 0.03g | 5.29g | N/A |
| Клетчатка | 0.5g | 0.4g | 0% |
| Натрий | 6mg | 13mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
2.64 г
Жиры:
1.76 г
Углеводы:
9.69 г
Вода:
84.67 г
Другое:
1.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +83.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +738.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +463.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.69g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
