Сравнить продукты Каша и Фасоль белая нэви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +26.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +960% |
| Содержит больше КалийКалий | +2331.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +425% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +692.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +860% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +274.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +961.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1066.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0.5g | 10.5g | 40% |
| Витамин B9 | 12µg | 140µg | 32% |
| Марганец | 0mg | 0.527mg | 23% |
| Медь | 0.04mg | 0.21mg | 19% |
| Фосфор | 15mg | 144mg | 18% |
| Железо | 3.74mg | 2.36mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.237mg | 15% |
| Белки | 1.44g | 8.23g | 14% |
| Магний | 5mg | 53mg | 11% |
| Калий | 16mg | 389mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.138mg | 10% |
| Холин | 44.7mg | 8% | |
| Цинк | 0.13mg | 1.03mg | 8% |
| Крахмал | 15.4g | 6% | |
| Калорийность | 50kcal | 140kcal | 5% |
| Углеводы | 10.52g | 26.05g | 5% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.266mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.49g | 3% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.066mg | 3% |
| Кальций | 87mg | 69mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 0.649mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.62g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 15.55g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 0.37g | N/A |
| Натрий | 6mg | 0mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.01mg | 0% |
| Селен | 2.8µg | 2.9µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.098g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.142g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.1mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.387mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 0.7mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.52mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.471mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.504mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.206mg | 0% |
| 0.177g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше ВодаВода | +37.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +471.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +195.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +486.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +407.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +329.8% |
