Сравнить продукты Каша и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+171.9%
Содержит
больше
Железо
+270.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Селен
+55.6%
Содержит
больше
Магний
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+153.3%
Содержит
больше
Калий
+643.8%
Содержит
больше
Цинк
+146.2%
Содержит
больше
Медь
+220%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+171.9%
Содержит
больше
Железо
+270.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Селен
+55.6%
Содержит
больше
Магний
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+153.3%
Содержит
больше
Калий
+643.8%
Содержит
больше
Цинк
+146.2%
Содержит
больше
Медь
+220%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1275%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+768%
Содержит
больше
Витамин B3
+125%
Содержит
больше
Витамин B6
+376.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+91.7%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.068
Содержит
больше
Витамин B1
+1275%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+768%
Содержит
больше
Витамин B3
+125%
Содержит
больше
Витамин B6
+376.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+91.7%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.068
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+98.1%
Содержит
больше
Белки
+129.9%
Содержит
больше
Жиры
+1514.3%
Содержит
больше
Углеводы
+319%
Содержит
больше
Другое
+2168.2%
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Содержит
больше
Вода
+98.1%
Содержит
больше
Белки
+129.9%
Содержит
больше
Жиры
+1514.3%
Содержит
больше
Углеводы
+319%
Содержит
больше
Другое
+2168.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3339.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1389.5%
Насыщенные жиры:
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
0.114 г
Насыщенные жиры:
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
1.698 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3339.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1389.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.02g | 41.28g |
|
|
| Белки | 1.44g | 3.31g |
|
| Жиры | 0.21g | 3.39g |
|
| Углеводы | 10.52g | 44.08g |
|
| Калорийность | 50kcal | 220kcal |
|
| Сахар | 0.03g | 27.26g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 2.8g |
|
| Кальций | 87mg | 32mg |
|
| Железо | 3.74mg | 1.01mg |
|
| Магний | 5mg | 24mg |
|
| Фосфор | 15mg | 38mg |
|
| Калий | 16mg | 119mg |
|
| Натрий | 6mg | 1615mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.128mg |
|
| Марганец | 0mg | 0.254mg |
|
| Селен | 2.8µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 6IU |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.28mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.004mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 0.52mg | 1.17mg |
|
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.062mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 23µg |
|
| Холин | 8mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.02mg |
|
|
| Треонин | 0.045mg |
|
|
| Изолейцин | 0.063mg |
|
|
| Лейцин | 0.11mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.027mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.078mg |
|
|
| Валин | 0.07mg |
|
|
| Гистидин | 0.033mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.568g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.963g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 1.698g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
9%
Итоговая оценка минералов
21%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1609mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.535g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна