Сравнить продукты Каша и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +67.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +1862.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +507.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1167.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +230900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1083.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 231µg | 192% |
| Железо | 3.74mg | 0.83mg | 36% |
| Витамин B9 | 12µg | 142µg | 33% |
| Марганец | 0mg | 0.42mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.9mg | 17% |
| Витамин A | 0µg | 108µg | 12% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.1g | 10% |
| Калий | 16mg | 314mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Медь | 0.04mg | 0.099mg | 7% |
| Цинк | 0.13mg | 0.79mg | 6% |
| Селен | 2.8µg | 0.2µg | 5% |
| Кальций | 87mg | 52mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.075mg | 4% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.44mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Калорийность | 50kcal | 17kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.08mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 28mg | 2% |
| Магний | 5mg | 15mg | 2% |
| Углеводы | 10.52g | 3.35g | 2% |
| Натрий | 6mg | 22mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.02mg | 1% |
| Белки | 1.44g | 1.25g | 0% |
| Жиры | 0.21g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 0.25g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +540.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31% |
