Сравнить продукты Каштан и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +410.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +372% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +631% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +288.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +208.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +155% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +226.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Медь | 0.472mg | 0.1mg | 41% |
| Марганец | 0.854mg | 37% | |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Натрий | 27mg | 435mg | 18% |
| Калий | 715mg | 140mg | 17% |
| Селен | 7.6µg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.06mg | 13% |
| Магний | 54mg | 2mg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Железо | 1.73mg | 0.88mg | 11% |
| Витамин A | 1µg | 84µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.04mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 2.324g | 9% |
| Цинк | 0.25mg | 1.1mg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 67µg | 7% |
| Фосфор | 99mg | 50mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Углеводы | 27.76g | 9g | 6% |
| Белки | 2g | 5.1g | 6% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 6% | |
| Жиры | 1.38g | 4.6g | 5% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.1mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 1.556g | 3% |
| Кальций | 46mg | 20mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.246g | 2% |
| Калорийность | 131kcal | 98kcal | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 1.68g | N/A | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
33%
Итоговая оценка минералов
50%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 408mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.064g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах