Сравнить продукты Каштан и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +372% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +399.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +728% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +734.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +668.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +841% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +601.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1774.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2660.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +327.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 0.022mg | 153mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 10.256g | 45% |
| Медь | 0.472mg | 0.1mg | 41% |
| Жиры | 1.38g | 25.87g | 38% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Натрий | 27mg | 756mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 13.138g | 32% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 5.616mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Марганец | 0.854mg | 0.171mg | 30% |
| Витамин C | 26.7mg | 3.2mg | 26% |
| Белки | 2g | 14.03g | 24% |
| Селен | 11.3µg | 21% | |
| Цинк | 0.25mg | 2.07mg | 17% |
| Калий | 715mg | 270mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.891mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 2.328g | 12% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.378mg | 11% |
| Фосфор | 99mg | 169mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.233mg | 10% |
| Калорийность | 131kcal | 301kcal | 9% |
| Углеводы | 27.76g | 2.95g | 8% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Железо | 1.73mg | 1.15mg | 7% |
| Магний | 54mg | 26mg | 7% |
| Витамин B9 | 38µg | 17µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.193mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин A | 1µg | 15µg | 2% |
| Кальций | 46mg | 41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Треонин | 0.071mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
53%
Итоговая оценка минералов
50%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 729mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.996g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах