Сравнить продукты Каштан и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +66.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +686.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4644.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +440.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Селен | 44.1µg | 80% | |
| Медь | 0.472mg | 0.06mg | 46% |
| Белки | 2g | 23.48g | 43% |
| Марганец | 0.854mg | 0.018mg | 36% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Фосфор | 99mg | 267mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 3.949mg | 20% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Натрий | 27mg | 419mg | 17% |
| Железо | 1.73mg | 0.56mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.223mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 3µg | 9% |
| Углеводы | 27.76g | 0g | 9% |
| Калий | 715mg | 430mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.054mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.329mg | 7% |
| Магний | 54mg | 81mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Кальций | 46mg | 72mg | 3% |
| Цинк | 0.25mg | 0.57mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 17µg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.432mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.134g | 1% |
| Калорийность | 131kcal | 111kcal | 1% |
| Жиры | 1.38g | 1.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.159g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.583g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1074% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +255.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.583g
