Сравнить продукты Каштан и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +184.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +206.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1072% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +728% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1056.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +992.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1776.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +556.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2237.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +364% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 27mg | 1740mg | 74% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.52µg | 63% |
| Селен | 31.3µg | 57% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 9.316g | 41% |
| Белки | 2g | 21.85g | 40% |
| Жиры | 1.38g | 25.9g | 38% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 6.053mg | 33% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 11.127g | 27% |
| Цинк | 0.25mg | 2.93mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.357mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.367mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 1.201mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.459mg | 17% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Медь | 0.472mg | 0.357mg | 13% |
| Фосфор | 99mg | 191mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 2.529g | 13% |
| Калий | 715mg | 316mg | 12% |
| Калорийность | 131kcal | 336kcal | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 3µg | 9% |
| Магний | 54mg | 19mg | 8% |
| Углеводы | 27.76g | 2.4g | 8% |
| Марганец | 0.854mg | 0.978mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Кальций | 46mg | 15mg | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Железо | 1.73mg | 1.56mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 27.76g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.022mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.359mg | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
57%
Итоговая оценка минералов
50%
91%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Салями дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1713mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.056g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах