Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каштан и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Каштан vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 14% 63% 65% 157% 6.8% 42% 3.5% 111% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +217.6%
Содержит больше КальцийКальций +76.9%
Содержит больше КалийКалий +131.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.4%
Содержит больше МедьМедь +325.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +230%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +477%
Содержит больше ЦинкЦинк +52%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 0.33% 0% 0% 37% 24% 14% 19% 54% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +130.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +604.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +364.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +191.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +123.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 27mg 983mg 42%
Медь 0.472mg 0.111mg 40%
Марганец 0.854mg 0.148mg 31%
Витамин C 26.7mg 11.6mg 17%
Витамин B6 0.233mg 0.08mg 12%
Калий 715mg 309mg 12%
Витамин B1 0.148mg 0.021mg 11%
Железо 1.73mg 0.83mg 11%
Фосфор 99mg 30mg 10%
Магний 54mg 17mg 9%
Витамин E 1.08mg 7%
Клетчатка 1.8g 7%
Витамин B5 0.316mg 0.068mg 5%
Витамин B9 38µg 17µg 5%
Селен 2.2µg 4%
Витамин B2 0.104mg 0.047mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.545g 0g 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Холин 11mg 2%
Витамин A 1µg 18µg 2%
Кальций 46mg 26mg 2%
Насыщенные жиры 0.26g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.476g 0g 1%
Белки 2g 1.36g 1%
Витамин B3 0.731mg 0.82mg 1%
Жиры 1.38g 1.05g 1%
Цинк 0.25mg 0.38mg 1%
Калорийность 131kcal 124kcal 0%
Углеводы 27.76g 28.22g 0%
Чистые углеводы 27.76g 26.42g N/A
Сахар 11.83g N/A
Триптофан 0.022mg 0%
Треонин 0.071mg 0%
Изолейцин 0.079mg 0%
Лейцин 0.118mg 0%
Лизин 0.118mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.084mg 0%
Валин 0.112mg 0%
Гистидин 0.055mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 28% 68%
Белки: 2 г
Жиры: 1.38 г
Углеводы: 27.76 г
Вода: 68.15 г
Другое: 0.71 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +47.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +31.4%
Содержит больше ДругоеДругое +421.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~28.22g
Одинаковое количество вещества Вода ~65.67g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170168/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.