Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каштан и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Каштан vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 14% 63% 65% 157% 6.8% 42% 3.5% 111% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +315.4%
Содержит больше КалийКалий +1000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +652.2%
Содержит больше МедьМедь +1715.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше МарганецМарганец +6469.2%
Содержит больше КальцийКальций +1421.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +405.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 0.33% 0% 0% 37% 24% 14% 19% 54% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +142.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +256.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +258.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +90%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +245.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.346mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 0.26g 16.775g 75%
Кальций 46mg 700mg 65%
Фосфор 99mg 500mg 57%
Медь 0.472mg 0.026mg 50%
Белки 2g 24.41g 45%
Жиры 1.38g 25.98g 38%
Марганец 0.854mg 0.013mg 37%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Натрий 27mg 753mg 32%
Витамин C 26.7mg 0mg 30%
Цинк 0.25mg 3.5mg 30%
Витамин A 1µg 249µg 28%
Селен 14.5µg 26%
Витамин B2 0.104mg 0.359mg 20%
Калий 715mg 65mg 19%
Железо 1.73mg 0.23mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.476g 7.136g 17%
Витамин B6 0.233mg 0.065mg 13%
Калорийность 131kcal 340kcal 10%
Магний 54mg 13mg 10%
Углеводы 27.76g 1.88g 9%
Витамин B1 0.148mg 0.061mg 7%
Витамин B9 38µg 20µg 5%
Витамин B3 0.731mg 0.205mg 3%
Витамин B5 0.316mg 0.346mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.545g 0.721g 1%
Чистые углеводы 27.76g 1.88g N/A
Триптофан 0.022mg 0.352mg 0%
Треонин 0.071mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.079mg 1.484mg 0%
Лейцин 0.118mg 2.548mg 0%
Лизин 0.118mg 2.039mg 0%
Метионин 0.047mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.084mg 1.358mg 0%
Валин 0.112mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.055mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 28% 68%
Белки: 2 г
Жиры: 1.38 г
Углеводы: 27.76 г
Вода: 68.15 г
Другое: 0.71 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1376.6%
Содержит больше ВодаВода +59%
Содержит больше БелкиБелки +1120.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1782.6%
Содержит больше ДругоеДругое +585.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 37% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.476 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.545 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1399.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170168/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.