Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каштан и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Каштан vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 14% 63% 65% 157% 6.8% 42% 3.5% 111% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +64.3%
Содержит больше КалийКалий +325.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +296%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 0.33% 0% 0% 37% 24% 14% 19% 54% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +366%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +146.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 28% 68%
Белки: 2 г
Жиры: 1.38 г
Углеводы: 27.76 г
Вода: 68.15 г
Другое: 0.71 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +98.3%
Содержит больше БелкиБелки +210%
Содержит больше ЖирыЖиры +95.7%
Содержит больше ВодаВода +10.3%
Содержит больше ДругоеДругое +167.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 37% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.476 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.545 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +36.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +89.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Каштан Феттуччине
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан Феттуччине DV% diff.
Медь 0.472mg 52%
Марганец 0.854mg 37%
Витамин C 26.7mg 30%
Калий 715mg 168mg 16%
Витамин B6 0.233mg 0.05mg 14%
Железо 1.73mg 0.6mg 14%
Магний 54mg 6mg 11%
Фосфор 99mg 25mg 11%
Витамин B9 38µg 6µg 8%
Клетчатка 2g 8%
Белки 2g 6.2g 8%
Витамин B3 0.731mg 1.8mg 7%
Витамин B5 0.316mg 6%
Натрий 27mg 166mg 6%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Углеводы 27.76g 14g 5%
Витамин B1 0.148mg 0.09mg 5%
Насыщенные жиры 0.26g 0.9g 3%
Витамин B2 0.104mg 0.07mg 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Калорийность 131kcal 99kcal 2%
Кальций 46mg 28mg 2%
Жиры 1.38g 2.7g 2%
Цинк 0.25mg 0.1mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.476g 0.9g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.545g 0.4g 1%
Чистые углеводы 27.76g 12g N/A
Сахар 1.3g N/A
Витамин A 1µg 0%
Триптофан 0.022mg 0%
Треонин 0.071mg 0%
Изолейцин 0.079mg 0%
Лейцин 0.118mg 0%
Лизин 0.118mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.084mg 0%
Валин 0.112mg 0%
Гистидин 0.055mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Каштан Феттуччине
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Каштан
7%
Феттуччине
Итоговая оценка минералов
50%
Каштан
9%
Феттуччине

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Феттуччине
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каштан
Каштан дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Каштан
Продукт Каштан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Каштан
Продукт Каштан более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170168/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.