Каштан или цимбопогон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +77.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +372.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +792% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +511.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +926.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +532% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 5.224mg | 190% |
| Железо | 1.73mg | 8.17mg | 81% |
| Витамин C | 26.7mg | 2.6mg | 27% |
| Медь | 0.472mg | 0.266mg | 23% |
| Цинк | 0.25mg | 2.23mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.08mg | 12% |
| Витамин B9 | 38µg | 75µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.065mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.05mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.17g | 3% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 1.101mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.135mg | 2% |
| Калорийность | 131kcal | 99kcal | 2% |
| Кальций | 46mg | 65mg | 2% |
| Натрий | 27mg | 6mg | 1% |
| Жиры | 1.38g | 0.49g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.119g | 1% |
| Углеводы | 27.76g | 25.31g | 1% |
| Магний | 54mg | 60mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.054g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Белки | 2g | 1.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 25.31g | N/A |
| Калий | 715mg | 723mg | 0% |
| Фосфор | 99mg | 101mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.82g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +781.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +220.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.2% |
