Сравнить продукты Каштан и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КалийКалий | +467.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3184.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +323.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1042.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +393.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +342.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.472mg | 2mg | 170% |
| Холестерин | 0mg | 373mg | 124% |
| Селен | 30.8µg | 56% | |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.11µg | 46% |
| Марганец | 0.854mg | 0.026mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.513mg | 31% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 1.398mg | 22% |
| Белки | 2g | 12.58g | 21% |
| Калий | 715mg | 126mg | 17% |
| Витамин A | 1µg | 149µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 3.267g | 14% |
| Жиры | 1.38g | 10.61g | 14% |
| Витамин D | 0IU | 87IU | 11% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Магний | 54mg | 10mg | 10% |
| Фосфор | 99mg | 172mg | 10% |
| Углеводы | 27.76g | 1.12g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 4.077g | 9% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.121mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.066mg | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Железо | 1.73mg | 1.19mg | 7% |
| Цинк | 0.25mg | 1.05mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 1.414g | 6% |
| Натрий | 27mg | 124mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.064mg | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 44µg | 2% |
| Калорийность | 131kcal | 155kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 1.12g | N/A |
| Кальций | 46mg | 50mg | 0% |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.022mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2378.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +529% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +668.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +756.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.4% |
