Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каштан городчатый и Абсент

Сравнить

Инфографика

Каштан городчатый vs Абсент infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +16350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3525%
Содержит больше МедьМедь +2576.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2650%
Содержит больше ФосфорФосфор +1700%
Содержит больше МарганецМарганец +8738.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3975%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11438.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан городчатый Абсент DV% diff.
Марганец 1.591mg 0.018mg 68%
Медь 0.562mg 0.021mg 60%
Витамин C 26.3mg 0mg 29%
Витамин B1 0.344mg 0.006mg 28%
Витамин B6 0.283mg 0.001mg 22%
Железо 1.45mg 0.04mg 18%
Витамин B2 0.163mg 0.004mg 12%
Витамин B9 47µg 0µg 12%
Углеводы 34.91g 0g 12%
Магний 49mg 0mg 12%
Калий 329mg 2mg 10%
Цинк 1.1mg 0.04mg 10%
Фосфор 72mg 4mg 10%
Витамин B3 1.5mg 0.013mg 9%
Калорийность 154kcal 295kcal 7%
Белки 2.25g 0g 5%
Витамин B5 0.206mg 0mg 4%
Кальций 31mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.278g 0g 1%
Жиры 0.53g 0g 1%
Натрий 14mg 1mg 1%
Чистые углеводы 34.91g 0g N/A
Витамин A 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.078g 0g 0%
Триптофан 0.032mg 0mg 0%
Треонин 0.09mg 0mg 0%
Изолейцин 0.111mg 0mg 0%
Лейцин 0.139mg 0mg 0%
Лизин 0.147mg 0mg 0%
Метионин 0.054mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0mg 0%
Валин 0.134mg 0mg 0%
Гистидин 0.056mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +4622.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~57.5g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients
  2. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.