Каштан городчатый или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами каштан городчатый и бальзамический уксус
- Бальзамический уксус содержит меньше калорий, чем каштан городчатый. В то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий, каштан городчатый содержит только 154 калорий.
- Бальзамический уксус содержит меньше марганца, меди, витамина C, цинка, железа, магния, фосфора и калия чем каштан городчатый.
- Каштан городчатый обеспечивает на 63% больше дневной нормы марганца
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Nuts, chestnuts, japanese, raw и Vinegar, balsamic.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +308.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2061.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +278.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1114.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.131mg | 63% |
| Медь | 0.562mg | 0.026mg | 60% |
| Витамин C | 26.3mg | 0mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 29% | |
| Витамин B6 | 0.283mg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.163mg | 13% | |
| Витамин B9 | 47µg | 12% | |
| Витамин B3 | 1.5mg | 9% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.08mg | 9% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Железо | 1.45mg | 0.72mg | 9% |
| Магний | 49mg | 12mg | 9% |
| Фосфор | 72mg | 19mg | 8% |
| Калий | 329mg | 112mg | 6% |
| Углеводы | 34.91g | 17.03g | 6% |
| Белки | 2.25g | 0.49g | 4% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 4% | |
| Калорийность | 154kcal | 88kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 1% | |
| Жиры | 0.53g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 17.03g | N/A |
| Кальций | 31mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 14.95g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 23mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +359.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +570% |
