Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каштан городчатый и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Каштан городчатый vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +244.4%
Содержит больше КалийКалий +26.5%
Содержит больше МедьМедь +274.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +132.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +58.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +129.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2250%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +102.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +187.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.26mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан городчатый Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Марганец 1.591mg 69%
Натрий 14mg 1300mg 56%
Насыщенные жиры 0.078g 11.51g 52%
Жиры 0.53g 30.43g 46%
Медь 0.562mg 0.15mg 46%
Селен 20.3µg 37%
Мононенасыщенные жиры 0.278g 12.97g 32%
Белки 2.25g 17.45g 30%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Витамин B3 1.5mg 4.31mg 18%
Витамин B1 0.344mg 0.15mg 16%
Холин 78.9mg 14%
Витамин B2 0.163mg 0.33mg 13%
Цинк 1.1mg 2.56mg 13%
Углеводы 34.91g 3.33g 11%
Витамин C 26.3mg 16.6mg 11%
Витамин B9 47µg 2µg 11%
Калорийность 154kcal 362kcal 10%
Магний 49mg 14mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 1.2g 7%
Железо 1.45mg 2.04mg 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Фосфор 72mg 111mg 6%
Витамин B5 0.206mg 4%
Витамин B6 0.283mg 0.26mg 2%
Калий 329mg 260mg 2%
Кальций 31mg 9mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Чистые углеводы 34.91g 3.33g N/A
Сахар 0.85g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Триптофан 0.032mg 0%
Треонин 0.09mg 0%
Изолейцин 0.111mg 0%
Лейцин 0.139mg 0%
Лизин 0.147mg 0%
Метионин 0.054mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0%
Валин 0.134mg 0%
Гистидин 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +948.3%
Содержит больше ВодаВода +35.9%
Содержит больше БелкиБелки +675.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +5641.5%
Содержит больше ДругоеДругое +301.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4565.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +769.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.