Сравнить продукты Квашеная капуста и Радиккьо (итальянский цикорий)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +255.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1514.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1863.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 13µg | 255.2µg | 202% |
| Натрий | 661mg | 22mg | 28% |
| Медь | 0.096mg | 0.341mg | 27% |
| Витамин E | 0.14mg | 2.26mg | 14% |
| Железо | 1.47mg | 0.57mg | 11% |
| Витамин B9 | 24µg | 60µg | 9% |
| Клетчатка | 2.9g | 0.9g | 8% |
| Витамин C | 14.7mg | 8mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.057mg | 6% |
| Калий | 170mg | 302mg | 4% |
| Цинк | 0.19mg | 0.62mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.269mg | 4% |
| Фосфор | 20mg | 40mg | 3% |
| Кальций | 30mg | 19mg | 1% |
| Марганец | 0.151mg | 0.138mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Белки | 0.91g | 1.43g | 1% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 0.255mg | 1% |
| Калорийность | 19kcal | 23kcal | 0% |
| Жиры | 0.14g | 0.25g | 0% |
| Углеводы | 4.28g | 4.48g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 3.58g | N/A |
| Магний | 13mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 1.78g | 0.6g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.016mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.028mg | 0% |
| Холин | 10.4mg | 10.9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.06g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.085mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 0.062mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.024mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
93.14 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.48g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.2% |
