Сравнить продукты Квашеная капуста и артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +361.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +631.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +263.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 661mg | 94mg | 25% |
| Медь | 0.096mg | 0.231mg | 15% |
| Магний | 13mg | 60mg | 11% |
| Витамин B9 | 24µg | 68µg | 11% |
| Клетчатка | 2.9g | 5.4g | 10% |
| Фосфор | 20mg | 90mg | 10% |
| Калий | 170mg | 370mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 1.046mg | 6% |
| Белки | 0.91g | 3.27g | 5% |
| Марганец | 0.151mg | 0.256mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.338mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.072mg | 4% |
| Холин | 10.4mg | 34.4mg | 4% |
| Витамин C | 14.7mg | 11.7mg | 3% |
| Цинк | 0.19mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.066mg | 3% |
| Углеводы | 4.28g | 10.51g | 2% |
| Железо | 1.47mg | 1.28mg | 2% |
| Витамин K | 13µg | 14.8µg | 2% |
| Калорийность | 19kcal | 47kcal | 1% |
| Кальций | 30mg | 44mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.116mg | 1% |
| Жиры | 0.14g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 1.78g | 0.99g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.19mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +259.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.15g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.036g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.064g
