Сравнить продукты Квашеная капуста и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +465.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +416.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +364.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +563.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +995.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +89.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +371.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6021.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +767.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20369.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3291% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 661mg | 129mg | 23% |
| Медь | 0.096mg | 0.254mg | 18% |
| Витамин C | 14.7mg | 0mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 2.272g | 15% |
| Железо | 1.47mg | 0.26mg | 15% |
| Жиры | 0.14g | 8.57g | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Калорийность | 19kcal | 237kcal | 11% |
| Углеводы | 4.28g | 37.14g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 2.317g | 10% |
| Витамин K | 13µg | 1.3µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.146mg | 10% |
| Марганец | 0.151mg | 0.381mg | 10% |
| Витамин A | 1µg | 86µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 1.566mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.111mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.028mg | 8% |
| Фосфор | 20mg | 72mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 2.661g | 7% |
| Белки | 0.91g | 4.29g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Кальций | 30mg | 86mg | 6% |
| Селен | 0.6µg | 3.1µg | 5% |
| Магний | 13mg | 29mg | 4% |
| Цинк | 0.19mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 34µg | 3% |
| Калий | 170mg | 115mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.209mg | 2% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 1.78g | 18.57g | N/A |
| Холин | 10.4mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
24%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 532mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.283g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Квашеная капуста ниже (Разница - 29)