Сравнить продукты Квашеная капуста и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +784.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +623.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +328.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485% |
| Содержит больше МедьМедь | +594.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1494.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +770% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +911.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +661.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +763.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +77.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +448.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.47mg | 8.6mg | 89% |
| Медь | 0.096mg | 0.667mg | 63% |
| Марганец | 0.151mg | 1.528mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 6.21g | 41% |
| Белки | 0.91g | 19.4g | 37% |
| Натрий | 661mg | 7mg | 28% |
| Цинк | 0.19mg | 3.03mg | 26% |
| Магний | 13mg | 115mg | 24% |
| Фосфор | 20mg | 174mg | 22% |
| Кальций | 30mg | 217mg | 19% |
| Жиры | 0.14g | 11g | 17% |
| Калий | 170mg | 729mg | 16% |
| Селен | 0.6µg | 8.8µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.19mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.16mg | 12% |
| Калорийность | 19kcal | 211kcal | 10% |
| Клетчатка | 2.9g | 5.4g | 10% |
| Витамин K | 13µg | 23.1µg | 8% |
| Холин | 10.4mg | 57mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 1.591g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 2.43g | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 8µg | 4% |
| Углеводы | 4.28g | 12.68g | 3% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.215mg | 2% |
| Витамин C | 14.7mg | 13mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 1.78g | 4.89g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.13mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +68.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2031.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7757.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18592.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9168.7% |
