Сравнить продукты Квашеная капуста и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +390% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 661mg | 67mg | 26% |
| Железо | 1.47mg | 0.3mg | 15% |
| Витамин K | 13µg | 0.1µg | 11% |
| Витамин C | 14.7mg | 21mg | 7% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.8g | 4% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 15µg | 2% |
| Калий | 170mg | 191mg | 1% |
| Марганец | 0.151mg | 0.134mg | 1% |
| Углеводы | 4.28g | 6.43g | 1% |
| Медь | 0.096mg | 0.085mg | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.27mg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 27mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.03mg | 1% |
| Калорийность | 19kcal | 28kcal | 0% |
| Белки | 0.91g | 0.9g | 0% |
| Жиры | 0.14g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 4.63g | N/A |
| Магний | 13mg | 11mg | 0% |
| Кальций | 30mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 1.78g | 3.8g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Холин | 10.4mg | 11.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.011g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.006g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.014mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.6% |
