Сравнить продукты Квашеная капуста и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +176.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +568.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +880% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +664.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +704.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +231.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +641.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +586% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +654.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +214.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 24µg | 181µg | 39% |
| Натрий | 661mg | 2mg | 29% |
| Железо | 1.47mg | 3.33mg | 23% |
| Фосфор | 20mg | 180mg | 23% |
| Клетчатка | 2.9g | 7.9g | 20% |
| Медь | 0.096mg | 0.251mg | 17% |
| Белки | 0.91g | 9.02g | 16% |
| Витамин C | 14.7mg | 1.5mg | 15% |
| Марганец | 0.151mg | 0.494mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.169mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.638mg | 11% |
| Цинк | 0.19mg | 1.27mg | 10% |
| Витамин K | 13µg | 1.7µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 1.06mg | 6% |
| Калий | 170mg | 369mg | 6% |
| Калорийность | 19kcal | 116kcal | 5% |
| Магний | 13mg | 36mg | 5% |
| Углеводы | 4.28g | 20.13g | 5% |
| Селен | 0.6µg | 2.8µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.073mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.178mg | 4% |
| Холин | 10.4mg | 32.7mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.175g | 1% |
| Кальций | 30mg | 19mg | 1% |
| Жиры | 0.14g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 1.78g | 1.8g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.11mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.053g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.323mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 0.654mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 0.63mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.077mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.448mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.254mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +32.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159% |
| Содержит больше БелкиБелки | +891.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +171.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +370.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +392.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.2% |
