Сравнить продукты Кекс и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +77.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +156.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3124.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +855.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1361.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +927.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1271.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 33mg | 1064mg | 103% |
| Фосфор | 52mg | 760mg | 101% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 17.115g | 73% |
| Белки | 2.9g | 31.8g | 58% |
| Натрий | 101mg | 1433mg | 58% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 1.12µg | 46% |
| Холестерин | 5mg | 104mg | 33% |
| Жиры | 9.1g | 26.94g | 27% |
| Селен | 2µg | 14.5µg | 23% |
| Цинк | 0.27mg | 2.58mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.37mg | 21% |
| Углеводы | 61.6g | 3.63g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.593g | 18% |
| Железо | 2.07mg | 0.77mg | 16% |
| Клетчатка | 3.7g | 0g | 15% |
| Витамин A | 7µg | 96µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 7.838g | 9% |
| Марганец | 0.22mg | 0.02mg | 9% |
| Магний | 16mg | 41mg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.424mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 0.077mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 7µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.085mg | 3% |
| Калорийность | 324kcal | 387kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Медь | 0.05mg | 0.03mg | 2% |
| Калий | 153mg | 86mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 2.2µg | 1% |
| Холин | 8.9mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.9g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 27.42g | 0.73g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 0.102mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 0.206mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 0.121mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.14mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 1.231mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1597% |
| Содержит больше БелкиБелки | +996.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +510.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +460.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.6% |
