Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кекс и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Кекс vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше МагнийМагний +962.5%
Содержит больше КальцийКальций +1857.6%
Содержит больше КалийКалий +841.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1685.5%
Содержит больше МедьМедь +1720%
Содержит больше ЦинкЦинк +1863%
Содержит больше ФосфорФосфор +746.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Содержит больше МарганецМарганец +945.5%
Содержит больше СеленСелен +150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +128.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +192.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +286.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +252.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1313%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кекс Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 2.07mg 36.96mg 436%
Медь 0.05mg 0.91mg 96%
Марганец 0.22mg 2.3mg 90%
Кальций 33mg 646mg 61%
Фосфор 52mg 440mg 55%
Витамин B6 0.046mg 0.65mg 46%
Цинк 0.27mg 5.3mg 46%
Клетчатка 3.7g 14.6g 44%
Калий 153mg 1441mg 38%
Магний 16mg 170mg 37%
Белки 2.9g 17.6g 29%
Витамин B1 0.05mg 0.34mg 24%
Витамин C 0.5mg 21mg 23%
Витамин B2 0.099mg 0.29mg 15%
Мононенасыщенные жиры 4.2g 9.78g 14%
Витамин B3 0.791mg 3.06mg 14%
Витамин B5 0.226mg 0.797mg 11%
Жиры 9.1g 15.9g 10%
Витамин E 0.9mg 6%
Селен 2µg 5µg 5%
Углеводы 61.6g 50.02g 4%
Натрий 101mg 16mg 4%
Витамин B9 20µg 10µg 3%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Насыщенные жиры 1.048g 0.586g 2%
Холин 8.9mg 2%
Полиненасыщенные жиры 3.323g 3.15g 1%
Калорийность 324kcal 337kcal 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин A 7µg 16µg 1%
Чистые углеводы 57.9g 35.42g N/A
Сахар 27.42g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.102mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.206mg 0%
Лизин 0.121mg 0%
Метионин 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.14mg 0%
Валин 0.144mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.2%
Содержит больше ВодаВода +165.2%
Содержит больше БелкиБелки +506.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +74.7%
Содержит больше ДругоеДругое +530.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +132.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.15g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.