Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кекс и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Кекс vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +314%
Содержит больше МедьМедь +163.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.9%
Содержит больше МарганецМарганец +547.1%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +457.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +781.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +261.5%
Содержит больше СеленСелен +625%
Одинаковое количество вещества Калий ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +275%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +108.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2385.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +425.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +205.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +410.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +53.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Содержит больше ХолинХолин +73%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кекс Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 1.048g 17.41g 74%
Витамин B12 0.01µg 1.65µg 68%
Белки 2.9g 20.75g 36%
Витамин B2 0.099mg 0.52mg 32%
Холестерин 5mg 100mg 32%
Жиры 9.1g 27.68g 29%
Селен 2µg 14.5µg 23%
Натрий 101mg 629mg 23%
Углеводы 61.6g 0.45g 20%
Железо 2.07mg 0.5mg 20%
Витамин A 7µg 174µg 19%
Фосфор 52mg 188mg 19%
Цинк 0.27mg 2.38mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.323g 0.826g 17%
Витамин B6 0.046mg 0.235mg 15%
Клетчатка 3.7g 0g 15%
Кальций 33mg 184mg 15%
Витамин B9 20µg 65µg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.2g 8.013g 10%
Витамин B5 0.226mg 0.69mg 9%
Марганец 0.22mg 0.034mg 8%
Витамин E 0.9mg 0.24mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин B3 0.791mg 0.38mg 3%
Медь 0.05mg 0.019mg 3%
Витамин B1 0.05mg 0.07mg 2%
Холин 8.9mg 15.4mg 1%
Калорийность 324kcal 334kcal 1%
Витамин K 1.5µg 2.3µg 1%
Магний 16mg 20mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 57.9g 0.45g N/A
Калий 153mg 152mg 0%
Сахар 27.42g 0.45g N/A
Триптофан 0.042mg 0.322mg 0%
Треонин 0.102mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.121mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.206mg 1.929mg 0%
Лизин 0.121mg 1.851mg 0%
Метионин 0.059mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.14mg 1.158mg 0%
Валин 0.144mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.071mg 0.716mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13588.9%
Содержит больше БелкиБелки +615.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +204.2%
Содержит больше ВодаВода +91.4%
Содержит больше ДругоеДругое +145.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +302.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +90.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.