Сравнить продукты Кекс и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +567.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +124.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +293.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.07mg | 0.31mg | 22% |
| Углеводы | 61.6g | 14.65g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 1.342g | 13% |
| Калорийность | 324kcal | 89kcal | 12% |
| Клетчатка | 3.7g | 1.3g | 10% |
| Жиры | 9.1g | 2.82g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 0.72g | 9% |
| Натрий | 101mg | 306mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.015mg | 6% |
| Марганец | 0.22mg | 0.098mg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.226mg | 5% | |
| Витамин K | 1.5µg | 5.9µg | 4% |
| Калий | 153mg | 286mg | 4% |
| Витамин A | 7µg | 43µg | 4% |
| Белки | 2.9g | 1.65g | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 9µg | 3% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.42mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.015mg | 3% |
| Медь | 0.05mg | 0.035mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 0.577g | 2% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 1.08mg | 2% |
| Селен | 2µg | 0.8µg | 2% |
| Кальций | 33mg | 18mg | 2% |
| Фосфор | 52mg | 59mg | 1% |
| Холин | 8.9mg | 13.4mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.9g | 13.35g | N/A |
| Магний | 16mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 27.42g | 0.5g | N/A |
| Цинк | 0.27mg | 0.22mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.102mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.206mg | 0% | |
| Лизин | 0.121mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +320.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +214.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +483.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.9% |
