Сравнить продукты Кекс и Киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +284% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +303.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110% |
| Содержит больше ХолинХолин | +158.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.22mg | 0.631mg | 18% |
| Медь | 0.05mg | 0.192mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 1.078g | 15% |
| Фосфор | 52mg | 152mg | 14% |
| Углеводы | 61.6g | 21.3g | 13% |
| Жиры | 9.1g | 1.92g | 11% |
| Магний | 16mg | 64mg | 11% |
| Калорийность | 324kcal | 120kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 0.528g | 9% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Железо | 2.07mg | 1.49mg | 7% |
| Цинк | 0.27mg | 1.09mg | 7% |
| Витамин B9 | 20µg | 42µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.123mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.107mg | 5% |
| Клетчатка | 3.7g | 2.8g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 0.231g | 4% |
| Натрий | 101mg | 7mg | 4% |
| Белки | 2.9g | 4.4g | 3% |
| Холин | 8.9mg | 23mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 0.412mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 17mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.63mg | 2% |
| Селен | 2µg | 2.8µg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.11mg | 1% |
| Калий | 153mg | 172mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.9g | 18.5g | N/A |
| Сахар | 27.42g | 0.87g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.102mg | 0.131mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.206mg | 0.261mg | 0% |
| Лизин | 0.121mg | 0.239mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.185mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.127mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +374% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +183% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +695.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78% |
