Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Кекс
  5. Сравнить
  6. Кекс vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Кекс и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Кекс vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше МарганецМарганец +1592.3%
Содержит больше КалийКалий +46.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.6%
Содержит больше МедьМедь +98%
Содержит больше ЦинкЦинк +1707.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +211.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.5%
Содержит больше СеленСелен +940%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +210.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +210%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +378.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +60%
Содержит больше ХолинХолин +823.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.05mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кекс Короткие ребра DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 2.62µg 109%
Насыщенные жиры 1.048g 17.8g 76%
Жиры 9.1g 41.98g 51%
Цинк 0.27mg 4.88mg 42%
Мононенасыщенные жиры 4.2g 18.88g 37%
Белки 2.9g 21.57g 37%
Селен 2µg 20.8µg 34%
Холестерин 5mg 94mg 30%
Углеводы 61.6g 0g 21%
Фосфор 52mg 162mg 16%
Клетчатка 3.7g 0g 15%
Холин 8.9mg 82.2mg 13%
Витамин B6 0.046mg 0.22mg 13%
Полиненасыщенные жиры 3.323g 1.53g 12%
Витамин B3 0.791mg 2.452mg 10%
Марганец 0.22mg 0.013mg 9%
Калорийность 324kcal 471kcal 7%
Медь 0.05mg 0.099mg 5%
Витамин B2 0.099mg 0.15mg 4%
Витамин E 0.9mg 0.29mg 4%
Витамин D 0µg 0.7µg 4%
Витамин B9 20µg 5µg 4%
Железо 2.07mg 2.31mg 3%
Витамин D 0IU 27IU 3%
Кальций 33mg 12mg 2%
Натрий 101mg 50mg 2%
Калий 153mg 224mg 2%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Витамин B5 0.226mg 0.252mg 1%
Витамин K 1.5µg 2.4µg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 57.9g 0g N/A
Магний 16mg 15mg 0%
Сахар 27.42g 0g N/A
Витамин B1 0.05mg 0.05mg 0%
Триптофан 0.042mg 0.142mg 0%
Треонин 0.102mg 0.862mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0.981mg 0%
Лейцин 0.206mg 1.716mg 0%
Лизин 0.121mg 1.823mg 0%
Метионин 0.059mg 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.14mg 0.852mg 0%
Валин 0.144mg 1.07mg 0%
Гистидин 0.071mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +50.7%
Содержит больше БелкиБелки +643.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +361.3%
Содержит больше ВодаВода +41.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +117.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +349.5%

Другие также сравнивают

Кекс
Кекс vs Мраморный пирог
Мраморный пирог
Кекс
Кекс vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Кекс
Кекс vs Фэнлису
Фэнлису
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.