Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кекс и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Кекс vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +38.9%
Содержит меньше Натрий -62%
Содержит больше Марганец +36.6%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Магний +18.8%
Содержит больше Фосфор +51.9%
Содержит больше Цинк +63%
Содержит больше Медь +136%
Содержит больше Селен +200%
Одинаковое количество вещества Калий - 161
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 78% 12% 23% 14% 14% 8% 17% 29% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 56% 14% 34% 15% 35% 12% 40% 22% 33%
Содержит больше Железо +38.9%
Содержит меньше Натрий -62%
Содержит больше Марганец +36.6%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Магний +18.8%
Содержит больше Фосфор +51.9%
Содержит больше Цинк +63%
Содержит больше Медь +136%
Содержит больше Селен +200%
Одинаковое количество вещества Калий - 161

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +30.7%
Содержит больше Витамин B6 +130%
Содержит больше Витамин A +654.5%
Содержит больше Витамин E +21.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +74%
Содержит больше Витамин B2 +41.4%
Содержит больше Витамин B12 +1100%
Содержит больше Витамин K +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.232
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 19
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 19% 0% 2% 13% 23% 15% 14% 11% 15% 2% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 22% 3% 0% 22% 33% 12% 14% 5% 15% 15% 24%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +30.7%
Содержит больше Витамин B6 +130%
Содержит больше Витамин A +654.5%
Содержит больше Витамин E +21.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +74%
Содержит больше Витамин B2 +41.4%
Содержит больше Витамин B12 +1100%
Содержит больше Витамин K +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.232
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 19

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +60.2%
Содержит больше Белки +43.1%
Содержит больше Жиры +146.3%
Содержит больше Вода +34.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.08
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Углеводы +60.2%
Содержит больше Белки +43.1%
Содержит больше Жиры +146.3%
Содержит больше Вода +34.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.08

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +189.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +74.7%
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: 3.323 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: 1.149 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +189.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +74.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кекс Кримпай
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кекс Кримпай Мнение
57.9g 37.64g Кекс
Белки 2.9g 4.15g Кримпай
Жиры 9.1g 22.41g Кримпай
Углеводы 61.6g 38.44g Кекс
Калорийность 324kcal 353kcal Кримпай
Сахар 27.42g 27.39g Кримпай
Клетчатка 3.7g 0.8g Кекс
Кальций 33mg 66mg Кримпай
Железо 2.07mg 1.49mg Кекс
Магний 16mg 19mg Кримпай
Фосфор 52mg 79mg Кримпай
Калий 153mg 161mg Кримпай
Натрий 101mg 266mg Кекс
Цинк 0.27mg 0.44mg Кримпай
Медь 0.05mg 0.118mg Кримпай
Марганец 0.22mg 0.161mg Кекс
Селен 2µg 6µg Кримпай
Витамин A 22IU 166IU Кримпай
Витамин A, RAE 7µg 46µg Кримпай
Витамин E 0.9mg 1.09mg Кримпай
Витамин D 0IU 3IU Кримпай
Витамин D 0µg 0.1µg Кримпай
Витамин C 0.5mg 0mg Кекс
Витамин B1 0.05mg 0.087mg Кримпай
Витамин B2 0.099mg 0.14mg Кримпай
Витамин B3 0.791mg 0.605mg Кекс
Витамин B5 0.226mg 0.232mg Кримпай
Витамин B6 0.046mg 0.02mg Кекс
Витамин B9, общий 20µg 19µg Кекс
Витамин B12 0.01µg 0.12µg Кримпай
Витамин K 1.5µg 9.5µg Кримпай
Триптофан 0.042mg Кекс
Треонин 0.102mg Кекс
Изолейцин 0.121mg Кекс
Лейцин 0.206mg Кекс
Лизин 0.121mg Кекс
Метионин 0.059mg Кекс
Фенилаланин 0.14mg Кекс
Валин 0.144mg Кекс
Гистидин 0.071mg Кекс
Холестерин 5mg 12mg Кекс
Транс-жиры 2.49g Кекс
Насыщенные жиры 1.048g 12.449g Кекс
0.001g 0g Кекс
0g 0.001g Кримпай
Мононенасыщенные жиры 4.2g 7.336g Кримпай
Полиненасыщенные жиры 3.323g 1.149g Кекс

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кекс Кримпай
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Кекс
14%
Кримпай
Итоговая оценка минералов
21%
Кекс
28%
Кримпай

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кримпай
Кримпай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.030000000000001g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кримпай
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кримпай
Продукт Кримпай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кримпай
Продукт Кримпай более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.401g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.