Сравнить продукты Кекс и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +26.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +102% |
| Содержит больше МедьМедь | +122% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2220% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +157.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +193.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +113.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +766.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +159.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 101mg | 983mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0g | 22% |
| Железо | 2.07mg | 0.83mg | 16% |
| Жиры | 9.1g | 1.05g | 12% |
| Витамин C | 0.5mg | 11.6mg | 12% |
| Углеводы | 61.6g | 28.22g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 0g | 11% |
| Калорийность | 324kcal | 124kcal | 10% |
| Клетчатка | 3.7g | 1.8g | 8% |
| Медь | 0.05mg | 0.111mg | 7% |
| Калий | 153mg | 309mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 0g | 5% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.047mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.08mg | 3% |
| Марганец | 0.22mg | 0.148mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.068mg | 3% |
| Фосфор | 52mg | 30mg | 3% |
| Белки | 2.9g | 1.36g | 3% |
| Витамин K | 1.5µg | 4.4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.021mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 18µg | 1% |
| Цинк | 0.27mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин E | 0.9mg | 1.08mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 26mg | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 17µg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.9g | 26.42g | N/A |
| Магний | 16mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 27.42g | 11.83g | N/A |
| Селен | 2µg | 2.2µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 0.82mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Холин | 8.9mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.102mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.206mg | 0% | |
| Лизин | 0.121mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
12%
Итоговая оценка минералов
21%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 882mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах