Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кекс и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Кекс vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +89.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%
Содержит больше МарганецМарганец +388.9%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше МедьМедь +94%
Содержит больше ЦинкЦинк +344.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +296.2%
Содержит больше СеленСелен +525%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Калий ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +373.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +236.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +260.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.055mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кекс Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 1.57µg 65%
Натрий 101mg 1090mg 43%
Насыщенные жиры 1.048g 7.666g 30%
Жиры 9.1g 25.76g 26%
Холестерин 5mg 77mg 24%
Фосфор 52mg 206mg 22%
Углеводы 61.6g 4.17g 19%
Селен 2µg 12.5µg 19%
Мононенасыщенные жиры 4.2g 11.386g 18%
Белки 2.9g 10.26g 15%
Клетчатка 3.7g 0g 15%
Железо 2.07mg 1.09mg 12%
Витамин B3 0.791mg 2.665mg 12%
Витамин B6 0.046mg 0.166mg 9%
Марганец 0.22mg 0.045mg 8%
Цинк 0.27mg 1.2mg 8%
Кальций 33mg 99mg 7%
Полиненасыщенные жиры 3.323g 4.404g 7%
Медь 0.05mg 0.097mg 5%
Витамин E 0.9mg 0.19mg 5%
Витамин B9 20µg 6µg 4%
Холин 8.9mg 2%
Витамин B2 0.099mg 0.121mg 2%
Витамин B5 0.226mg 0.31mg 2%
Калорийность 324kcal 290kcal 2%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 57.9g 4.17g N/A
Магний 16mg 15mg 0%
Калий 153mg 152mg 0%
Сахар 27.42g N/A
Витамин B1 0.05mg 0.055mg 0%
Триптофан 0.042mg 0.111mg 0%
Треонин 0.102mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.206mg 0.907mg 0%
Лизин 0.121mg 0.963mg 0%
Метионин 0.059mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.14mg 0.445mg 0%
Валин 0.144mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.071mg 0.331mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1377.2%
Содержит больше БелкиБелки +253.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +183.1%
Содержит больше ВодаВода +122.6%
Содержит больше ДругоеДругое +218.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +171.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.