Сравнить продукты Кекс и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +812.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +265.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +287.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1956% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +644.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +545% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +440% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2508.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +243.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.05mg | 1.028mg | 109% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 18.519g | 79% |
| Железо | 2.07mg | 8.02mg | 74% |
| Марганец | 0.22mg | 1.419mg | 52% |
| Жиры | 9.1g | 31.28g | 34% |
| Магний | 16mg | 146mg | 31% |
| Фосфор | 52mg | 206mg | 22% |
| Цинк | 0.27mg | 2.01mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 1.092g | 15% |
| Клетчатка | 3.7g | 7g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 9.54g | 13% |
| Калий | 153mg | 559mg | 12% |
| Калорийность | 324kcal | 546kcal | 11% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.23µg | 9% |
| Витамин K | 1.5µg | 8.1µg | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.05mg | 4% |
| Белки | 2.9g | 4.88g | 4% |
| Натрий | 101mg | 24mg | 3% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Кальций | 33mg | 56mg | 2% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.54mg | 2% |
| Селен | 2µg | 3µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.025mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.297mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 2µg | 1% |
| Холестерин | 5mg | 8mg | 1% |
| Углеводы | 61.6g | 61.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 57.9g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 27.42g | 47.9g | N/A |
| Витамин B3 | 0.791mg | 0.725mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.042mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.102mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.206mg | 0% | |
| Лизин | 0.121mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
9%
Итоговая оценка минералов
21%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.471g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кекс более богат микроэлементом витамины