Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кетчуп и Italian dressing

Сравнить

Инфографика

Кетчуп vs Italian dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.5% 25% 13% 28% 4.6% 11% 118% 11% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.5% 7.9% 9.4% 6.3% 1.6% 5.1% 116% 3.8% 8.7%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КалийКалий +212.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40%
Содержит больше МедьМедь +347.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +116.7%
Содержит больше МарганецМарганец +189.7%
Содержит больше СеленСелен +128.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~15mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~891mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 8.7% 29% 0% 2.8% 38% 27% 2.8% 36% 0% 7.5% 6.8% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 86% 0% 3% 1.8% 1.8% 0% 13% 0% 31% 2.3% 1.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1975%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1425.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +187.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +278.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +193.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +316.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.012mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кетчуп Italian dressing DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.041g 3.236g 21%
Витамин E 1.46mg 4.28mg 19%
Витамин B2 0.166mg 0.008mg 12%
Жиры 0.1g 6.68g 10%
Витамин B3 1.434mg 0.094mg 8%
Витамин K 3µg 12.5µg 8%
Витамин B6 0.158mg 0.055mg 8%
Медь 0.085mg 0.019mg 7%
Калий 281mg 90mg 6%
Углеводы 27.4g 9.99g 6%
Фруктоза 8.72g 5.05g 5%
Витамин C 4.1mg 0mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 1.725g 4%
Насыщенные жиры 0.014g 0.833g 4%
Витамин A 26µg 1µg 3%
Магний 13mg 4mg 2%
Холин 12.5mg 3.3mg 2%
Фосфор 26mg 12mg 2%
Марганец 0.084mg 0.029mg 2%
Селен 0.7µg 1.6µg 2%
Витамин B9 9µg 3µg 2%
Белки 1.04g 0.39g 1%
Витамин B5 0.047mg 0mg 1%
Натрий 907mg 891mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Железо 0.35mg 0.25mg 1%
Цинк 0.17mg 0.06mg 1%
Калорийность 101kcal 102kcal 0%
Чистые углеводы 27.1g 9.99g N/A
Кальций 15mg 15mg 0%
Сахар 21.27g 9.16g N/A
Витамин B1 0.011mg 0.012mg 0%
Транс-жиры 0g 0.017g N/A
Триптофан 0.005mg 0.006mg 0%
Треонин 0.019mg 0.012mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0.016mg 0%
Лейцин 0.021mg 0.024mg 0%
Лизин 0.023mg 0.018mg 0%
Метионин 0.005mg 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.013mg 0%
Валин 0.014mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.013mg 0.008mg 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.017g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.758g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 69% 3%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 27.4 г
Вода: 68.51 г
Другое: 2.95 г
7% 10% 80% 3%
Белки: 0.39 г
Жиры: 6.68 г
Углеводы: 9.99 г
Вода: 80.11 г
Другое: 2.83 г
Содержит больше БелкиБелки +166.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +174.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +6580%
Содержит больше ВодаВода +16.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
14% 30% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.725 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.236 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7792.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
11% 48% 41%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.3 г
Глюкоза: 10.25 г
Фруктоза: 8.72 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
6% 39% 55%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.57 г
Глюкоза: 3.54 г
Фруктоза: 5.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +303.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +189.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +72.7%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кетчуп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168556/nutrients
  2. Italian dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171405/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.