Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кешью и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Кешью vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +14500%
Содержит больше КалийКалий +21900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +269.1%
Содержит больше МедьМедь +14.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2865%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +48.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше СеленСелен +35.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +76.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +797.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кешью Вермишель DV% diff.
Фосфор 593mg 20mg 82%
Марганец 1.655mg 72%
Магний 292mg 2mg 69%
Жиры 43.85g 0.1g 67%
Железо 6.68mg 1.81mg 61%
Мононенасыщенные жиры 23.797g 0.013g 59%
Полиненасыщенные жиры 7.845g 0.041g 52%
Белки 18.22g 0.1g 36%
Витамин B1 0.423mg 0mg 35%
Насыщенные жиры 7.783g 0.014g 35%
Холин 177mg 32%
Витамин B6 0.417mg 0mg 32%
Медь 2.195mg 1.916mg 31%
Витамин K 34.1µg 3.8µg 25%
Калий 660mg 3mg 19%
Витамин B5 0.864mg 17%
Углеводы 30.19g 82.32g 17%
Цинк 5.78mg 4.24mg 14%
Селен 19.9µg 27µg 13%
Калорийность 553kcal 331kcal 11%
Крахмал 23.49g 10%
Витамин B3 1.062mg 0mg 7%
Витамин B9 25µg 0µg 6%
Витамин B2 0.058mg 0mg 4%
Витамин E 0.9mg 0.51mg 3%
Кальций 37mg 55mg 2%
Клетчатка 3.3g 3.9g 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 26.89g 78.42g N/A
Сахар 5.91g 17.44g N/A
Натрий 12mg 4mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Триптофан 0.287mg 0%
Треонин 0.688mg 0%
Изолейцин 0.789mg 0%
Лейцин 1.472mg 0%
Лизин 0.928mg 0%
Метионин 0.362mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0%
Валин 1.094mg 0%
Гистидин 0.456mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +18120%
Содержит больше ЖирыЖиры +43750%
Содержит больше УглеводыУглеводы +172.7%
Содержит больше ВодаВода +128.8%
Содержит больше ДругоеДругое +119.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 60% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.783 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.845 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +182953.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19034.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.