Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кешью и Вино

Сравнить

Инфографика

Кешью vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +2554.5%
Содержит больше КальцийКальций +362.5%
Содержит больше КалийКалий +566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1705.4%
Содержит больше МедьМедь +31257.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +4346.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +2865%
Содержит больше МарганецМарганец +1234.7%
Содержит больше СеленСелен +9850%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +152.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +539.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2235.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +672.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кешью Вино DV% diff.
Медь 2.195mg 0.007mg 243%
Фосфор 593mg 20mg 82%
Железо 6.68mg 0.37mg 79%
Жиры 43.85g 0g 67%
Магний 292mg 11mg 67%
Марганец 1.655mg 0.124mg 67%
Мононенасыщенные жиры 23.797g 0g 59%
Полиненасыщенные жиры 7.845g 0g 52%
Цинк 5.78mg 0.13mg 51%
Белки 18.22g 0.07g 36%
Селен 19.9µg 0.2µg 36%
Витамин B1 0.423mg 0.005mg 35%
Насыщенные жиры 7.783g 0g 35%
Витамин K 34.1µg 0µg 28%
Витамин B6 0.417mg 0.054mg 28%
Калорийность 553kcal 83kcal 24%
Калий 660mg 99mg 17%
Витамин B5 0.864mg 0.037mg 17%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Крахмал 23.49g 10%
Углеводы 30.19g 2.72g 9%
Витамин B3 1.062mg 0.166mg 6%
Витамин B9 25µg 1µg 6%
Витамин E 0.9mg 0mg 6%
Витамин B2 0.058mg 0.023mg 3%
Кальций 37mg 8mg 3%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Холин 5mg 1%
Чистые углеводы 26.89g 2.72g N/A
Сахар 5.91g 0.79g N/A
Натрий 12mg 5mg 0%
Триптофан 0.287mg 0%
Треонин 0.688mg 0%
Изолейцин 0.789mg 0%
Лейцин 1.472mg 0%
Лизин 0.928mg 0%
Метионин 0.362mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0%
Валин 1.094mg 0%
Гистидин 0.456mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +25928.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1009.9%
Содержит больше ВодаВода +1565%
Содержит больше ДругоеДругое +318.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.