Сравнить продукты Кешью и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+184.6%
Содержит
больше
Железо
+119.7%
Содержит
больше
Магний
+1985.7%
Содержит
больше
Фосфор
+129%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Цинк
+56.2%
Содержит
больше
Медь
+2162.9%
Содержит
больше
Марганец
+18288.9%
Содержит
больше
Селен
+27.6%
Содержит
больше
Кальций
+184.6%
Содержит
больше
Железо
+119.7%
Содержит
больше
Магний
+1985.7%
Содержит
больше
Фосфор
+129%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Цинк
+56.2%
Содержит
больше
Медь
+2162.9%
Содержит
больше
Марганец
+18288.9%
Содержит
больше
Селен
+27.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+471.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+257.1%
Содержит
больше
Витамин K
+2031.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+589.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+442.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+471.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+257.1%
Содержит
больше
Витамин K
+2031.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+589.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+442.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+570.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1170%
Содержит
больше
Белки
+51.2%
Содержит
больше
Вода
+1163.7%
Содержит
больше
Жиры
+570.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1170%
Содержит
больше
Белки
+51.2%
Содержит
больше
Вода
+1163.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+770.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1374.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+770.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1374.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.89g | 0g |
|
|
| Белки | 18.22g | 27.55g |
|
| Жиры | 43.85g | 6.54g |
|
| Углеводы | 30.19g | 0g |
|
| Калорийность | 553kcal | 169kcal |
|
| Крахмал | 23.49g |
|
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Сахар | 5.91g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 0g |
|
| Кальций | 37mg | 13mg |
|
| Железо | 6.68mg | 3.04mg |
|
| Магний | 292mg | 14mg |
|
| Фосфор | 593mg | 259mg |
|
| Калий | 660mg | 352mg |
|
| Натрий | 12mg | 54mg |
|
| Цинк | 5.78mg | 3.7mg |
|
| Медь | 2.195mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 1.655mg | 0.009mg |
|
| Селен | 19.9µg | 25.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.4mg |
|
| Витамин B3 | 1.062mg | 5.76mg |
|
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.481mg |
|
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.669mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 4.21µg |
|
| Витамин K | 34.1µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.359mg |
|
| Треонин | 0.688mg | 1.534mg |
|
| Изолейцин | 0.789mg | 1.52mg |
|
| Лейцин | 1.472mg | 2.833mg |
|
| Лизин | 0.928mg | 3.178mg |
|
| Метионин | 0.362mg | 0.871mg |
|
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.299mg |
|
| Валин | 1.094mg | 1.603mg |
|
| Гистидин | 0.456mg | 1.244mg |
|
| Холестерин | 0mg | 85mg |
|
| Транс-жиры | 0.375g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.783g | 2.595g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 2.734g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.532g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0.349g |
|
||
| 0.013g |
|
||
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
79%
Итоговая оценка минералов
200%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.188g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говядина дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах