Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кешью и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Кешью vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +3550%
Содержит больше КальцийКальций +270%
Содержит больше КалийКалий +566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3081%
Содержит больше МедьМедь +2678.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +6322.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +8371.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +117.5%
Содержит больше СеленСелен +4875%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +781.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +467.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +829%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +686.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +16950%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +212.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1640%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кешью Кисло-сладкий соус DV% diff.
Медь 2.195mg 0.079mg 235%
Фосфор 593mg 7mg 84%
Железо 6.68mg 0.21mg 81%
Магний 292mg 8mg 68%
Жиры 43.85g 0.02g 67%
Мононенасыщенные жиры 23.797g 0g 59%
Полиненасыщенные жиры 7.845g 0g 52%
Цинк 5.78mg 0.09mg 52%
Марганец 1.655mg 0.761mg 39%
Белки 18.22g 0.27g 36%
Насыщенные жиры 7.783g 0g 35%
Селен 19.9µg 0.4µg 35%
Витамин B1 0.423mg 0.048mg 31%
Витамин K 34.1µg 0.2µg 28%
Витамин B6 0.417mg 0.053mg 28%
Калорийность 553kcal 150kcal 20%
Калий 660mg 99mg 17%
Натрий 12mg 371mg 16%
Витамин B5 0.864mg 0.093mg 15%
Клетчатка 3.3g 0.1g 13%
Крахмал 23.49g 10%
Витамин C 0.5mg 8.7mg 9%
Витамин E 0.9mg 0.01mg 6%
Витамин B3 1.062mg 0.187mg 5%
Витамин B9 25µg 8µg 4%
Углеводы 30.19g 38.22g 3%
Кальций 37mg 10mg 3%
Витамин B2 0.058mg 0.019mg 3%
Чистые углеводы 26.89g 38.12g N/A
Сахар 5.91g 18.75g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.287mg 0%
Треонин 0.688mg 0%
Изолейцин 0.789mg 0%
Лейцин 1.472mg 0%
Лизин 0.928mg 0%
Метионин 0.362mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0%
Валин 1.094mg 0%
Гистидин 0.456mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +6648.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +219150%
Содержит больше ДругоеДругое +108.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.6%
Содержит больше ВодаВода +1059%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.