Сравнить продукты Кешью и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2820% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +272.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4671.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +5004.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2723.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7095.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +19800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +391.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +472.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +456% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9660% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2043.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +535% |
| Содержит больше ВодаВода | +1565% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3080% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3180% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~5.96g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.043mg | 239% |
| Железо | 6.68mg | 0.14mg | 82% |
| Фосфор | 593mg | 21mg | 82% |
| Марганец | 1.655mg | 0.023mg | 71% |
| Жиры | 43.85g | 0.15g | 67% |
| Магний | 292mg | 10mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 59% | |
| Витамин C | 0.5mg | 48.8mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 52% | |
| Цинк | 5.78mg | 0.06mg | 52% |
| Селен | 19.9µg | 0.1µg | 36% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 35% | |
| Белки | 18.22g | 0.85g | 35% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.086mg | 28% |
| Витамин K | 34.1µg | 0µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.075mg | 26% |
| Калорийность | 553kcal | 47kcal | 25% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.151mg | 14% |
| Калий | 660mg | 177mg | 14% |
| Крахмал | 23.49g | 0g | 10% |
| Углеводы | 30.19g | 12.02g | 6% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.7g | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 0.636mg | 3% |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Фруктоза | 0.05g | 1.64g | 2% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.03mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 10.32g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 9.18g | N/A |
| Натрий | 12mg | 1mg | 0% |
| Витамин B9 | 25µg | 24µg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
20%
Итоговая оценка минералов
200%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.783g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кешью более богат микроэлементом витамины