Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кешью и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Кешью vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +2333.3%
Содержит больше КальцийКальций +362.5%
Содержит больше КалийКалий +419.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1352.2%
Содержит больше МедьМедь +19854.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +4028.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2478.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1153.8%
Содержит больше СеленСелен +9850%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +87.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +374.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2780%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +631.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8425%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кешью Красное вино DV% diff.
Медь 2.195mg 0.011mg 243%
Фосфор 593mg 23mg 81%
Железо 6.68mg 0.46mg 78%
Жиры 43.85g 0g 67%
Магний 292mg 12mg 67%
Марганец 1.655mg 0.132mg 66%
Мононенасыщенные жиры 23.797g 0g 59%
Полиненасыщенные жиры 7.845g 0g 52%
Цинк 5.78mg 0.14mg 51%
Белки 18.22g 0.07g 36%
Селен 19.9µg 0.2µg 36%
Витамин B1 0.423mg 0.005mg 35%
Насыщенные жиры 7.783g 0g 35%
Витамин K 34.1µg 0.4µg 28%
Витамин B6 0.417mg 0.057mg 28%
Калорийность 553kcal 85kcal 23%
Витамин B5 0.864mg 0.03mg 17%
Калий 660mg 127mg 16%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Крахмал 23.49g 10%
Углеводы 30.19g 2.61g 9%
Витамин B9 25µg 1µg 6%
Витамин E 0.9mg 0mg 6%
Витамин B3 1.062mg 0.224mg 5%
Кальций 37mg 8mg 3%
Витамин B2 0.058mg 0.031mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Холин 5.7mg 1%
Чистые углеводы 26.89g 2.61g N/A
Сахар 5.91g 0.62g N/A
Натрий 12mg 4mg 0%
Триптофан 0.287mg 0%
Треонин 0.688mg 0%
Изолейцин 0.789mg 0%
Лейцин 1.472mg 0%
Лизин 0.928mg 0%
Метионин 0.362mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0%
Валин 1.094mg 0%
Гистидин 0.456mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +25928.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1056.7%
Содержит больше ВодаВода +1563.3%
Содержит больше ДругоеДругое +326.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.