Сравнить продукты Кешью и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1068% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +411.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1877.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +775.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +505.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +541.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +90.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +313.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +496% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +159.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +220.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +120.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1740% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1800% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~6.22g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.111mg | 232% |
| Фосфор | 593mg | 98mg | 71% |
| Магний | 292mg | 25mg | 64% |
| Натрий | 12mg | 1148mg | 49% |
| Цинк | 5.78mg | 0.66mg | 47% |
| Марганец | 1.655mg | 0.778mg | 38% |
| Жиры | 43.85g | 20.37g | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 2.45g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 10.625g | 33% |
| Витамин B9 | 25µg | 149µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.065mg | 27% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 5.08mg | 25% |
| Белки | 18.22g | 7.01g | 22% |
| Селен | 19.9µg | 9.5µg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | 19% |
| Калий | 660mg | 129mg | 16% |
| Витамин K | 34.1µg | 17.9µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.24mg | 14% |
| Крахмал | 23.49g | 51.87g | 12% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 5.362g | 11% |
| Углеводы | 30.19g | 64.55g | 11% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.298mg | 10% |
| Железо | 6.68mg | 7.38mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.462mg | 8% |
| Витамин E | 0.9mg | 1.59mg | 5% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.4g | 4% |
| Калорийность | 553kcal | 484kcal | 3% |
| Фруктоза | 0.05g | 0.95g | 1% |
| Кальций | 37mg | 26mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.89g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 9.37g | N/A |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
40%
Итоговая оценка минералов
200%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.421g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1136mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах