Сравнить продукты Кешью и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +981.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +392.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1529.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +6980.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20587.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1837.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3153.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +931.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +354.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +644.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1264% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +451.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2595.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +703.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1086.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.031mg | 240% |
| Железо | 6.68mg | 0.41mg | 78% |
| Марганец | 1.655mg | 0.008mg | 72% |
| Кальций | 37mg | 717mg | 68% |
| Магний | 292mg | 27mg | 63% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.47µg | 61% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 19.113g | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.661g | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 8.711g | 38% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.013mg | 34% |
| Витамин A | 0µg | 298µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.056mg | 28% |
| Натрий | 12mg | 628mg | 27% |
| Цинк | 5.78mg | 2.81mg | 27% |
| Витамин K | 34.1µg | 2.5µg | 26% |
| Жиры | 43.85g | 30.04g | 21% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.32mg | 20% |
| Фосфор | 593mg | 468mg | 18% |
| Калий | 660mg | 134mg | 15% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.19mg | 13% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Белки | 18.22g | 23.41g | 10% |
| Углеводы | 30.19g | 1.12g | 10% |
| Селен | 19.9µg | 14.5µg | 10% |
| Калорийность | 553kcal | 368kcal | 9% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 0.103mg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.26mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B9 | 25µg | 12µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 1.12g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.829mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
33%
Итоговая оценка минералов
200%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 616mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах