Кешью или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3600% |
| Содержит больше КалийКалий | +16400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7322.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +24288.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33000% |
| Содержит больше СеленСелен | +1070.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +51.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.009mg | 243% |
| Фосфор | 593mg | 1mg | 85% |
| Железо | 6.68mg | 0.09mg | 82% |
| Марганец | 1.655mg | 0.005mg | 72% |
| Магний | 292mg | 1mg | 69% |
| Фруктоза | 0.05g | 55.6g | 69% |
| Жиры | 43.85g | 0.45g | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0g | 59% |
| Цинк | 5.78mg | 0.01mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0g | 52% |
| Белки | 18.22g | 0.09g | 36% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0g | 35% |
| Селен | 19.9µg | 1.7µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.122mg | 25% |
| Калий | 660mg | 4mg | 19% |
| Витамин C | 0.5mg | 17mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 17% | |
| Углеводы | 30.19g | 76.37g | 15% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.234mg | 14% |
| Калорийность | 553kcal | 310kcal | 12% |
| Клетчатка | 3.3g | 0.2g | 12% |
| Витамин K | 34.1µg | 22.5µg | 10% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.165mg | 8% |
| Кальций | 37mg | 1mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 0.689mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин B9 | 25µg | 30µg | 1% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.98mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 68.03g | N/A |
| Натрий | 12mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20144.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9644.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1593.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153% |
| Содержит больше ВодаВода | +341.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +24760% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +111100% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
