Сравнить продукты Кешью и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +942.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +378.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1184.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +8342.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16450% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1943.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2126.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +580.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +471.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +453.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1310.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +687.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +221.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +920.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.026mg | 241% |
| Железо | 6.68mg | 0.52mg | 77% |
| Кальций | 37mg | 756mg | 72% |
| Марганец | 1.655mg | 0.01mg | 72% |
| Магний | 292mg | 28mg | 63% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.46µg | 61% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.769g | 47% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 17.078g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 7.393g | 41% |
| Натрий | 12mg | 876mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.019mg | 34% |
| Витамин K | 34.1µg | 2.2µg | 27% |
| Жиры | 43.85g | 26.62g | 27% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.073mg | 26% |
| Витамин A | 0µg | 236µg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Цинк | 5.78mg | 3.23mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.321mg | 20% |
| Калий | 660mg | 138mg | 15% |
| Белки | 18.22g | 25.58g | 15% |
| Фосфор | 593mg | 496mg | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Калорийность | 553kcal | 351kcal | 10% |
| Селен | 19.9µg | 14.5µg | 10% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 30.19g | 2.14g | 9% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.476mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 0.156mg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин B9 | 25µg | 10µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 1.115mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
32%
Итоговая оценка минералов
200%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 864mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.295g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах